Como anda a sua autoestima?

Em psicologia, autoestima inclui a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum. A autoestima envolve tanto crenças auto-significantes (por exemplo, "Eu sou competente/incompetente", "Eu sou benquisto/malquisto") e emoções auto-significantes associadas (por exemplo, triunfo/desespero, orgulho/vergonha). Também encontra expressão no comportamento (por exemplo, assertividade/temeridade, confiança/cautela). Em acréscimo, a auto-estima pode ser construída como uma característica permanente de personalidade (traço de auto-estima) ou como uma condição psicológica temporária (estado de auto-estima). Finalmente, a auto-estima pode ser específica de uma dimensão particular (por exemplo, "Acredito que sou um bom escritor e estou muito orgulhoso disso") ou de extensão global (por exemplo, "Acredito que sou uma boa pessoa, e sinto-me orgulhoso quanto a mim no geral").

Faça o teste marcando a opção que melhor reflete sua maneira de pensar sobre si mesmo.

1. Gostaria de ser outra pessoa:
Faça uma seleção. Raramente.
Às vezes.
Frequentemente.
Faça uma seleção.

2. Nos meus relacionamentos, sou atraído por pessoas cheias de problemas:
Raramente..
Às vezes.
Frequentemente.
Faça uma seleção.

3. Evito amizades mais chegadas:
Raramente..
Às vezes.
Frequentemente.
Faça uma seleção.

4. Sinto que minha vida está estagnada :
Raramente.
Às vezes.
Frequentemente.
Faça uma seleção.

ça uma seleção.aça uma seleção.Faça uma seleção5.Não acho tempo para cuidar da minha saúde:
Raramente.
Às vezes.
Frequentemente.
Faça uma seleção.
Faça uma seleção.

Faça uma seleção.6. Sinto-me inseguro ao encarar desafios:
Raramente.
Às vezes.
Tem saudades e boas recordações.
Faça uma seleção.

Faça uma seleção
7. Quando recebo um elogio, questiono a intenção:
Raramente.
Às vezes.
Frequentemente.
Faça uma seleção.
Faça uma seleção.

uma seleção.a uma seleção.Faça uma seleção. 8. Consumo bebida alcoólica ou calmante antes de compromissos sociais:
Raramente.
Às vezes.
Frequentemente.
Faça uma seleção.

Faça uma seleção.Faça uma seleçFaça uma seleção


 

 

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